8个月的宝宝,应该会睡一整夜了,即从半夜12点至清晨5点之间。但是宝宝吃奶的习惯是很难改掉的。所以,妈妈早期就要逐渐使宝宝适应夜间不吃奶的习惯。
宝宝半夜醒了哭闹,妈妈的第一个反应就是把奶头送进宝宝嘴里,这样宝宝经常是吃着吃着就睡了。这样做不仅不利于宝宝对营养的消化和吸收,还会影响宝宝的睡眠。
妈妈可在白天多喂宝宝几次,帮助宝宝建立有规律的睡眠习惯。假如宝宝白天小睡超过3小时,应唤醒宝宝,使其建立起良好的睡眠规律。
如一定要夜间起来喂宝宝,灯光要暗,同时将互动减到最低程度。尽量不要刺激宝宝,应安静地给宝宝换尿布后再喂奶。这样既能保证母子充足的睡眠,也能逐渐改变宝宝夜间吃奶的习惯。