初乳
孩子一出生便具有吸吮的本能，因此你必须在孩子开始出现饥饿或医生认为没有其他问题的时候尽早喂奶。
最初分泌出的微甜的黄色液体，称初乳。它富含新生儿所必需的所有营养素和预防感染性疾病的抗体。直到第四天，才自然流出乳汁，这时的乳汁是稀薄带蓝色的液体。随着乳汁的成熟，约在七天后，会变得更白和更稠些。
喂奶准备
婴儿出生前做好乳房的护理很重要，它可减少不适感觉。方法是用手和软毛巾按摩乳头，以增强乳头的抗摩擦力。要保持乳头的清洁和干燥，不要用肥皂或酒精清洗乳头以防其破裂，可用油剂或油膏润滑乳头。
喂奶
喂奶前应使自己处于最舒适和松弛的状态，喂奶时可取坐位或卧位。婴儿饥饿时会尽量撅起小嘴，这是信号，此时母亲应把乳头放入。如果第一次没反应，应重复放入动作。另外，应使婴儿小嘴一直含到乳晕部位，婴儿吸奶时会用舌头将乳头往上顶住硬腭吸吮。
当你想使婴儿离开乳房时，可轻轻用小指插入婴儿嘴角，往下压住乳头，中断其吸吮，否则，会拉扯乳头产生疼痛。
第一次喂奶时，每侧乳房喂乳时间应短些，使乳房不致太敏感，然后再逐渐增加时间。而且，两侧乳房要经常交替，这会增加乳汁的畅通性，有助满足需要量。
尽量不要固定婴儿的喂奶时间，婴儿饿则即喂，这样按需哺乳会增加母婴间的相互默契，以及了解自己孩子正常的饥饱周期。不固定时间的另一原因是，过分饥饿的婴儿会吸吮太猛而引起母亲乳头疼痛和充血。
开始，婴儿一般每2至3小时就吃一次奶，这对母亲来说会感到疲劳，但这种情况不会持续太久，会逐渐减少次数到每天4次。
可能出现的问题：乳头疼痛往往是哺乳母亲最普遍的感觉，而且常发生在哺乳头几天或在每次喂奶的开始，特别是奶汁尚未畅通之前。
引起疼痛的原因很多。最常见的是因乳头置放不恰当。比如婴儿不能把乳晕部分包入嘴唇内而仅吸住奶头，则乳汁就不能畅流，以致需用力吸吮，使乳头疼痛。另一原因是婴儿正在吸吮中，硬将其拉开，婴儿会猛咬住乳头，另外，由于婴儿过饥或哺乳间隔过久而吸吮过猛、用肥皂或酒精清洁乳头后没有擦干使乳头产生微小破裂、衣服质地较粗摩擦乳头等，均会导致疼痛。
乳房充血会是母亲们另一个主诉症状。随着哺乳的开始，乳房增大且变重，血流量增加和乳汁的压迫及乳腺组织的膨胀，使哺乳母亲感到不适。应该常哺乳或人为将乳汁吸出，或者在每次哺乳前用手挤掉少量乳汁会减轻这些症状。若疼痛明显，可用湿热毛巾敷于乳房。
局部乳汁淤积或乳腺内死亡脱落的细胞会堵塞乳管，也会引起疼痛，并可能出现红肿或硬结，_般会在你紧张、疲劳、，哺乳时体位不当、哺乳间隔太长及保洁不好时出现。
如果出现上述情况，应注意多休息；喂奶时尽量采取有利乳管引流的体位；衣服不要过紧；经常轻轻压迫和按摩乳房。要绝对防止乳头感染。
恢复工作
当你休完产假后继续喂奶时，如果工作地点离家太远，则要在早晨上班前、下午下班后给婴儿喂奶。如果你有电冰箱，可将母乳挤入消毒奶瓶中，贮存起来，在你来不及赶回喂奶时，由人替你将奶稍焐热后喂给孩子。
