学龄前宝宝能喝茶吗

作者: 2013-01-21 12:57:01 |来源: | 作者:管理员 |

茶里含有茶碱等物质，很容易令人中枢神经系统产生兴奋，而婴幼儿身体正处于发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像成人那样进行有效调节，所以宝宝喝茶后，会出现心跳加快的现象，从而可能导致体力消耗过大。如果是在晚上喝茶，还会使宝宝产生失眠、尿频等问题，直接影响睡眠，进而妨碍宝宝的生长发育。

另外，茶叶里含有鞣酸和茶碱，这两种成分进入人体后，会抑制宝宝身体对一些微量元素的吸收，如钙、锌、铁、镁等。因而宝宝过量喝茶或喝浓茶，可能会导致体内微量元素缺乏，甚至出现营养不良。此外茶还有利尿功能，在利尿过程中，鞣酸和茶碱会造成钙、磷等矿物质流失，进一步加剧微量元素缺乏。