绿豆百合糖水
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2011-06-26 01:01:01
绿豆百合糖水
用料:绿豆50克，百合100克，冰糖50克。
绿豆百合糖水的做法
将绿豆洗净，去沙，放入煲内，加入清水4～5碗共煲，煲至绿豆将熟烂时，加入洗净的百合、红糖，再煲成绿豆沙。可分几次服食，亦可放入冰箱冻冷食用，味道更佳。
功效:利水消肿，清热除烦。
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
