玉米棒脊骨汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-08-24 16:08:39
玉米棒脊骨汤
调料：清汤适量，精盐6克，姜片4克
玉米棒脊骨汤的做法
1、将玉米棒洗净切条，猪排骨洗净斩块、焯水洗净，胡萝卜去皮洗净切成粗条备用。
2、净锅上火倒入清汤，调入精盐、姜片，下入玉米棒、猪排骨、胡萝卜煲至熟即可。
此汤功效：补脾健胃
煲汤网特别提示：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。
科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]
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猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
