天麻炖鸡汤
材料:鸡肉300克,天麻、生姜各15克,枸杞少许
调味料:盐5克
天麻炖鸡汤的做法
1.鸡肉洗净,汆水;天麻洗净,切片;生姜洗净,切片;枸杞洗净,浸泡。
2.将鸡肉、天麻、生姜、枸杞放入炖盅,隔水慢炖2小时。
3.加入盐调味,出锅即可食用。
此汤功效:强身健体
适合人群:女性。