龙虾番茄汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-12-31 10:41:17
龙虾番茄汤
原料:龙虾肉200克,鲤鱼肉120克,番茄300克,奶油葱花汤、香油、盐各适量。
龙虾番茄汤的做法
1.净龙虾肉、鲤鱼肉分别片成片。
2.番茄去蒂洗净,切成片。
3.香油淋入热锅内烧热,投入鱼肉片略炒,加入龙虾肉片再炒几下,随即放入番茄片稍炒片刻,注入奶油葱花汤煮沸,调入适量盐即可。
爱心提示:营养丰富,强身健体。
鲤鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质17.6克,脂肪4.1克,维生素A 25微克,维生素B2 0.09毫克,烟酸2.7毫克,维生素E 1.27毫克,钾334毫克,镁33毫克,锌2.08毫克,硒15.38微克,氨基酸含量完全...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和鲤鱼能一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪,有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质,肉质细嫩,容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘,有开胃健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能。若鲤鱼与
米醋和鲤鱼能一起吃:同食清水、消肿、利湿