红菇猪肚汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-08-27 09:57:16
红菇猪肚汤
材料：猪肚220克，红菇5朵
调料：味精、鸡精、盐各适量
红菇猪肚汤的做法
1、将猪肚洗净焯水，切成条或片；红菇泡发待用。
2、将切好的猪肚及发好的红菇放入盅内，用中火蒸2个小时。
3、最后放入盐、味精、鸡精调味即可。
此汤功效：补脾健胃
煲汤网特别提示：猪肚要选择硬一点、有弹性的为好。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用。
猪肚的营养价值：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用猪肚适合人群适宜虚劳瘦弱者食用；适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻 下痢者食用；适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用...[更多]
煲汤网小提示
金针菇和猪肚能一起吃:金针菇与猪肚搭配食用，有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症。
猪肚和豆芽能一起吃:猪肚有补虚损、健脾胃的功效，可帮助消化，增进食欲；豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配，常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。
