花生炖鲤鱼
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-01-27 09:51:41
花生炖鲤鱼
原料：鲤鱼1条。白酒适量，花生米100克。
花生炖鲤鱼的做法
鲤鱼去肠脏，洗净，与花生米一起炖烂后佐酒食用，不加任何调料。
鲤鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质17.6克，脂肪4.1克，维生素A 25微克，维生素B2 0.09毫克，烟酸2.7毫克，维生素E 1.27毫克，钾334毫克，镁33毫克，锌2.08毫克，硒15.38微克，氨基酸含量完全...[更多]
煲汤网小提示
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花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
