胡萝卜红薯猪骨汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-01-24 21:31:59
胡萝卜红薯猪骨汤
材料：猪骨100克，胡萝卜、红薯各150克
调味料：盐适量
胡萝卜红薯猪骨汤的做法
1．猪骨洗净，斩开成块；胡萝卜洗净，切块；红薯去皮，洗净切块。
2．锅入水烧开，下猪骨汆烫至表面无血水，捞出洗净。
3．将猪骨、胡萝卜、红薯放入炖盅，注入清水，以大火烧开，改小火煲2小时，加盐调味即可。
此汤功效：强身健体
适合人群：男性。
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煲汤网小提示
红薯和莲子能一起吃:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。
红薯和猪小排能一起吃:增加营养素的吸收。
