正负两极的胎教经验
张淑华，是《张老师月刊》的前任执行主编，生产后即辞职做全职妈妈。但当女儿丁丁出生后，却带给她极大的挑战。因为怀孕时的焦虑不安，全都反映在丁丁身上，回想起那段倍感挫折又爱女心切的日子，淑华只有一个感想：胎教真是太重要了。现在就让我们来听听淑华的真情告白。
婚后，我们并没有避孕，想说自然就好，很快地就有了好消息。然而我的工作状态并没有因为怀孕而改变。杂志社工作压力很大，晚上加班到10点、11点也是司空见惯的事。到了怀孕中、后期，我先生连震黎实在看不过去，便将每天接我下班的时间往前提早到7点至8点之间，借以约束我得早点结束工作。
①情绪紧张，严重失眠
虽然加班的情况终于获得改善，但是我的情绪依然紧绷，常累到无法人眠。失眠时躺在床上并无法帮助睡眠。于是我只好起来看看书。有趣的是，每次我摸黑开灯，灯一亮肚子里的丁丁就动得厉害，非得十几分钟才能停下来。
到了天亮终于能睡了，不过到了早上10点又得起床，开始忙碌的一天。晚上睡眠不足，白天只好硬撑，下午便
夕靠咖啡提神，到了下班时一坐上震黎的车眼泪便自动流下来。不是因为情绪上的伤心，实在是眼睛和脑力已达过度疲劳的极限。
②孕期状况全版复制
怀孕时的紧张焦虑，完全表现在丁丁的身上。当我屡次见识到这个火爆姑娘的威力之后，我才明白了什么样的胎教生出什么样的宝宝。丁丁虽是女生，但脾气并不柔顺，倔得很，遇到不如意的事，她通常先是皱眉，涨红着脸，然后尖叫。如问题仍未能获得解决，她即会大哭一场，这时要安抚她可得花上一段时间。
睡眠状况也是应了“有其母必有其女”的箴言。丁丁从一出生也很会撑，我从来没看过一个初生婴儿这么困却无法入睡。她困又睡不着所以只好哭，做母亲的我只能抱着她给予安慰，经常持续1-2个小时，耗光了所有精力后才能睡着。
然后，你以为就此天下太平了吗？不，刚出生时，丁丁大概每20-30分钟便会醒来，现在她比较大了，有时候能拉长到1-2小时。我估计过，每天断断续续大约睡20个小时不到。一个没有获得充足睡眠的宝宝是不会开心的。
她浅眠的原因也与…咱吵”有关。还记得我为了躲出版社吵闹的声音而躲到餐厅去，丁丁出生后也是受不了噪音。只要一点点声音，哪怕是敲电脑键盘的声音，都能把她从睡梦中唤醒。所以我坐月子那段时间真够惨，婆家位于高架桥旁，一天24小时车声不断，丁丁从没睡好过，而我又喂母乳，所以她没有吃几分钟就因体力不支睡着了。没睡多久又被吵醒，醒了觉得饿又再吃，恶性循环，没完没了。
另外，“喝咖啡”是我原本的生活习惯，虽然怀孕前6个月我禁止自己喝咖啡，可是到了后期还是因工作忙碌、精神不济而破戒。或许是这样的缘故，丁丁从出生后只要闻到煮咖啡的香味，便显得特别兴奋。
③均衡饮食为健康加分
丁丁的情绪虽然困扰着我，不过饮食上却从不挑剔，喂什么，吃什么，因此她的体质也一直保持在高标准，健康情形令人欣喜。
我相信，这与我怀孕时什么都吃有很大的关系。
另外，怀孕时我始终遵守姐姐告诉我的秘方：每天必定喝牛奶、吃苹果和新宝纳多，不知这是否是丁丁皮肤白皙、圆圆润润的原因，完全不像我和震黎那般瘦黑，许多人都说她实在不像我们的孩子。
④美好的生产经验
我怀丁丁还有另一个经验很好，那就是生产。从阵痛开始到生产，不过8个钟头，这是我的第一胎。由于丁丁很大，因此足月前我就按照医生的指示，每天爬楼梯。当阵痛发生时我百般克制着，并浮想着美好的未来……在护士按压肚子5次后，4000克的丁丁娩出了，看到脐带还与我相连的她被医师举得高高的，我深刻感到生命的美好。
⑤幸福从孩子送你一个微笑开始
孩子总是令父母忙碌，然而，不管她多么令人为难，但当她从满月开始送你一个笑时，所有的辛苦都值得，做父母的也终于知道自己为什么而忙。当然，整个过程中先生的支持与协助是很重要的，如耐心地倾听我心中的委屈，还陪我上拉梅兹课，和我一起体验生产的美感。
我的胎教经验让我深刻体会到胎教的重要性：如果每位妈妈怀孕时能在情绪上、饮食上为胎儿做准备，相信父母们在孩子出生后养育上遇到的挫折会比较少。
小儿为何吃得...
