摸胎教是孕妇或其丈夫用手轻轻抚摸孕妇腹部，使胎儿感受到并作出反应，有人将抚摸胎教称为“胎儿体操”。抚摸胎教可以促进胎儿的运动神经发育。
怀孕6个月以上的孕妇可以采用这种胎教方法，在每天晚上胎动较频繁时进行。孕妇应平躺在床上，全身放松，以双手从上至下、从左至右抚摸胎儿。
胎儿在被抚摸以后，可能会有轻微的动作，而且经过一段时间以后，胎儿会与父母的动作相配合。但如果胎儿反应剧烈，就要立即停止抚摸。开始时，即使胎儿无反应，也不可过于用力按压腹部，否则会有副作用。
抚摸胎教每次持续5～10分钟，每日1次。如配以轻松、愉快的音乐进行，效果更佳。
注意：官缩出现过早的孕妇不宜使用这种方法。
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