冬季应至少三天洗一次澡
最好每天勤洗勤换内衣，洗澡时要用热水，有条件的家庭最好开着浴霸，等浴室加热至20℃左右再进入。
室内空气要新鲜
每天至少开门窗15～20分钟，每天一两次，但要注意通风时应将新妈妈与宝宝换到另一个房间，或盖好被子、戴好帽子，不要让风直接吹到母婴。
不冷不热的环境
居住的环境温度要适中，一般以22～24℃为好，北方冬天在没供暖前（或南方冬天）较冷的一段时间里，可以用空调、电暖器等使室内的温度保持在比较理想的状态。
室内相对湿度以55%～65%为好，北方最好使用加湿器来改善干燥的现象；南方可以使用烘干器，将母婴的衣物、被褥、毛巾、浴巾等烘干后再使用。
