充足合理的营养是促进宝宝体格生长和智力发育的重要因素，只有营养供给充足，宝宝才会拥有壮实的身体、聪慧的头脑和优秀的行为能力。
为了宝宝健康成长，很多妈妈陷入了误区，觉得给宝宝吃最好的、最贵的食物，宝宝就一定会长得好、长得快，日常生活中常见的食材却被排斥在菜单之外，这种做法是极不科学的。
我们所需的营养，绝大部分来自平日里吃的食物，每种食物含有的营养素在种类和数量上存在着较大差异，自然界中没有哪种食物可以为我们提供所有必需的营养物质，这就是我们一直强调营养的核心在于均衡的意义。
宝宝对营养的需求与我们成年人是一样的，都必须通过多种食物来补充，只有坚持给宝宝提供多样化的食物，使得各种营养物质数量充足、比例恰当，才能保证他们的健康成长。
儿童不宜多吃肥肉
