下面是一些帮助会阴痊愈的建议，不管产妇是否做了侧切或出现撕裂都可以用得上。
(1)避免接触损伤的地方。
(2)至少每4个小时换一次卫生巾。
(3)小便后用温水冲洗会阴部，并用干净的毛巾轻轻蘸干。
(4)产后尽快开始做骨盆底肌肉练习。
(5)多淋浴可以起到缓解作用。
(6)产后不要长时间站着或坐着。
(7)产后给宝宝喂奶时要坐得舒舒服服的，还可以选择侧躺着喂奶。
(8)如果疼痛没有减轻，甚至发热了，要去医院就诊。
(9)放松身心，毕竟痊愈需要时间。每个产妇恢复的方式和时间长短都不同，要把注意力集中在痊愈和恢复照料宝宝所需的体力上。
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