一般说来，产妇坐月子期间以至整个哺乳期，应当尽量不吃或者少吃辛辣温燥之物，如辣椒、大蒜、韭菜,茴香、酒等,但可以作为调料。
这些东西可使产妇上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，并且母体内热可通过乳汁影响使婴儿内热加重。另外，因为产妇月子里脾胃虚弱，也不要吃比较凉或者坚硬的东西，以免损伤脾胃，影响消化功能。
其他的食物都可以吃，如新鲜蔬菜、水果、鱼、虾、肉等，食物可以多样化，以清淡易消化为主，这样不仅有利于乳汁的分泌，还有利于产妇身体健康的恢复。
一般说来，产妇坐月子期间以至整个哺乳期，应当尽量不吃或者少吃辛辣温燥之物，如辣椒、大蒜、韭菜,茴香、酒等,但可以作为调料。
这些东西可使产妇上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，并且母体内热可通过乳汁影响使婴儿内热加重。另外，因为产妇月子里脾胃虚弱，也不要吃比较凉或者坚硬的东西，以免损伤脾胃，影响消化功能。
其他的食物都可以吃，如新鲜蔬菜、水果、鱼、虾、肉等，食物可以多样化，以清淡易消化为主，这样不仅有利于乳汁的分泌，还有利于产妇身体健康的恢复。
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