女性怀孕后，家人都会对其进行无微不至的照顾，在饮食上往往让孕妇多吃、吃好，认为孕妇是在“一个人吃两个人的饭”。这种做法其实不应提倡，孕妇的确要多增加营养，但并非是吃得越多、越好，对胎儿就越好。
据调查，近年来巨大儿的出生概率越来越高，究其原因，多是由于孕妇在怀孕期间摄入了过量的营养物质，吃得太多、太好，以至于使胎儿在腹中的时候就出现了营养过剩，使身体发胖。巨大儿不但会增加分娩的难度，孕妇容易出现难产、产后大出血等一系列症状，而且胎儿本身也不健康，很容易发生产后低血糖、红细胞增加和高胆固醇血症，在长大后出现肥胖、患心脑血管疾病的概率也比一般人要高。
温馨提示
孕妇的进食要合理，一般比怀孕前多吃一点点就可以，不要吃得太多。
孕妇的进食最重要的是要讲究饮食的多样化，全面摄取营养，不可偏食。
对高热量食品和纯营养素如钙片、维生素片等不宜多吃。
