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准妈妈为何不宜多吃白糖

作者: 2014-09-09 10:58:33 |来源: | 作者:管理员 |

白糖只供人体热量，吃得过多影响人体对其他营养物质的吸收，引发其他营养缺乏，造成体内营养物质不全、不平衡。

白糖吃得过多会导致糖尿病、心脏病等疾患，对准妈妈和胎儿十分不利。为了消化摄入体内的过多白糖，需要消耗大量的维生素B1，结果导致维生素B1不足。

代谢糖需要大量的钙，又可导致体内钙不足。这两种营养成分缺乏，就会导致胎儿眼球壁张力减弱，产生近视；胎儿还会出现骨骼发育不良，出生后患脑水肿，呈身子小、脑袋大的不协调状态；出生后患佝偻病，出现说话晚、出牙晚、走路晚以及各种神经及脑损伤症状。

因此，为了保证胎儿正常发育，准妈妈不宜多吃白糖。