“开奶”不顺利是很多新妈妈都会遇到的问题，此时，新妈妈应注意以下几个原则：
1、开奶时间
很多人认为新妈妈过于疲惫，所以都会选择在产后的6小时之后开奶。事实上，开奶越早对新妈妈和宝宝越好。
2、饮食调理
养成每日喝牛奶的好习惯，要多吃新鲜蔬菜和水果。而传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤等食物并不是最佳的选择，反而可能会导致乳腺管堵塞。
3、保持好心情
心理作用对于身体的影响很大，所以新妈妈在任何情况下都要保持心情的愉悦，乐观地面对生活。
4、补充水分
要多喝水，多喝豆浆、杏仁粉、果汁、原味蔬菜汤等。
5、充分休息
新妈妈本身就很疲劳，因此如果有时间就要多休息
6、按摩刺激
首先，用干净的毛巾沾些温水，由乳头向乳晕方向轻柔地擦拭，两边轮流热敷。其次，以环形手法按摩乳房。最后，一手托住乳房，另一手的食指和中指以画圈的方式按摩整个乳房。
