1·有些坚果蛋白质含量、脂肪含量都比较高，但不能给3岁前的孩子吃。如果特别想让孩子吃，那只能改变它们的形状或加工方式。如打成汁，但一定不能吃得太多。
2·鱼片、牛肉干虽然能磨牙但也很费牙，3岁以前不要给孩子吃。可以选择肉松、鸡肉松等，最好是自己做，少放盐。有的妈妈让宝宝啃鱼片，一给就是一包，这对宝宝身体发育有害无益。
3·奶酪是非常好的食品，蛋白质、脂肪含量都非常高，而且非常浓缩，只要吃很少的一点，就可以给孩子提供不少能量，而且容易消化，可以为孩子备一些。
4·巧克力吃一两块没坏处，只是热量很高，孩子吃多了就不爱吃正餐。特别是体重超常的宝宝，糖分给得过多，就会变成脂肪储存在体内。
5·不能给孩子四五个小果冻就当加餐，一点营养价值都没有。吃膨化食品当加餐，还不如喝纯酸奶。
6·还要注意以下问题。柿子：难消化。栗子：服后腹胀，不宜多吃。枣：不可生食，可煮粥。李子：多食伤脾胃。杏：性温，不宜食。韭菜：辛辣湿热，不易消化。黏食：不易消化。虾蟹：发物，过敏小儿不宜吃。
7·食物要切碎一些，细一些。从小要教育孩子吃多种多样的食物。妈妈千万不要因孩子爱吃某种食物就总给他吃，要让孩子品尝多种食物，得到多种营养素。
