乌鱼冬瓜汤
原料：乌鱼500克，冬瓜250克，黄酒、葱、姜、盐、味精适量。
乌鱼冬瓜汤的做法：
乌鱼去内脏留鳞，油热爆姜片放入鱼块略煎，加黄酒、水煮20分钟，再加冬瓜片煮5分钟，调味撒上葱花即可。
功效特点：乌鱼，上肾气、健肝胃，冬瓜健肝利湿，二者合用，有消除孕妇水肿之作用。
乌鱼冬瓜汤
原料：乌鱼500克，冬瓜250克，黄酒、葱、姜、盐、味精适量。
乌鱼冬瓜汤的做法：
乌鱼去内脏留鳞，油热爆姜片放入鱼块略煎，加黄酒、水煮20分钟，再加冬瓜片煮5分钟，调味撒上葱花即可。
功效特点：乌鱼，上肾气、健肝胃，冬瓜健肝利湿，二者合用，有消除孕妇水肿之作用。
应重视儿童的早餐
