桃仁炖乌鸡——补充锌元素
原料:乌鸡半只,核桃仁75克,枸杞、葱姜、花椒、绍洒适量。
桃仁炖乌鸡的做法
1.乌鸡洗净切块,氽水,去浮沫。
2.加入桃仁、枸杞、花椒、绍酒、盐、葱姜同煮。
3.煮开后转小火炖,至肉烂即可。