过年的时候总是大鱼大肉的,辰辰看见鱼就喜欢吃,但是一般的鲤鱼之类的我尽量不让她吃,因为小刺多,一个不小心卡住了是十分麻烦的事情,小孩子的事情真是马虎不得的,一般我都给她鲈鱼之类没小刺的比较放心,剃掉的鱼肉再用料理棒打成细腻的泥,吃起来更加的放心,如果还担心可以最后用筛子过一遍,有刺的话就挡回去了,新鲜的鱼肉经过料理棒那么一打,整个都十分劲道有弹性,真的很好吃。
糖果鱼泥
原料:鲈鱼500g(一条),鸡蛋2只,玉米淀粉5g,食盐3g,鸡粉2g,油10g,葱、姜、宝宝有机酱油少许。
糖果鱼泥的做法
1准备好食材,将鱼去掉头、骨、皮,只取鱼肉备用(最后剩下的鱼肉约150g)。
2将葱、姜加3倍以上的水浸泡30分钟左右。
3泡好的葱姜水倒入鱼肉中(只取水不要葱姜,开始不要加太多,打泥的时候觉得稠再慢慢加)。
4鱼肉中加入食盐。
5加入鸡粉、宝宝酱油。
6最后加入油。
7用料理棒打成细腻的泥。
8蛋清、蛋黄分离,玉米淀粉加少许水和匀后分别加入蛋清、蛋黄中拌匀。
9不粘锅不需要抹油,将蛋液各摊出两张蛋饼(黄色、白色共4张),要薄点的。
10鱼泥分成四份,蛋饼去掉不好的边角,取一张蛋饼中间放上鱼泥。
11最后将蛋饼卷起来。
12取边角用波浪刀或普通刀切成长条。
13将包着鱼泥的蛋饼两边捏住收口,用条状蛋饼缠绕即可,中火上锅蒸15-20分钟。
14剩下的边角料切些小花装饰在蒸好的糖果上。
育儿小贴士:
鱼最好选择像鲈鱼、桂鱼等没什么小刺的,好处理宝宝吃起来也放心,处理的时候也要格外小心,鱼骨部分的肉最好用刀子顺着鱼刺的方向慢慢向下刮,蛋饼摊的太厚会不利于收住两边的口,缠绕两边的时候要慢慢的避免将蛋饼绳拉断,整个量大约可以做4个,也可以根据自己喜欢的大小随意调整数量,如果怕蛋饼容易破掉,建议一次多准备几张蛋饼。