翡翠肉末粥
原料:粳米150克,芹菜100克,精猪肉50克,香菇、冬笋各50克,香油、盐、白糖适量。
翡翠肉末粥的做法
1.将粳米洗净后浸泡30分钟后捞出控干;
2.冬笋、香菇洗净后切丝,芹菜洗净切粒,猪肉洗净切成细末备用;
3.锅中加入适量清水,倒入粳米、各种菜丝以及猪肉末煮开;
4.煮开后加入白糖、盐调味,火改小熬煮成粥;
5.将芹菜粒放入煮好的粥中搅拌均匀,依孩子口味撒少许香油即可食用。
适合年龄段:1岁以上的宝宝。
营养价值:芹菜含有丰富的矿物质和维生素,其丰富的膳食纤维能起到改善宝宝肠道健康的作用,香菇和冬笋还有多种微量元素,能为宝宝提供充足的营养元素。