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翡翠肉末粥

作者: 2013-08-10 13:31:52 |来源: | 作者:管理员 |

翡翠肉末粥

原料:粳米150克,芹菜100克,精猪肉50克,香菇、冬笋各50克,香油、盐、白糖适量。

翡翠肉末粥的做法

1.将粳米洗净后浸泡30分钟后捞出控干;

2.冬笋、香菇洗净后切丝,芹菜洗净切粒,猪肉洗净切成细末备用;

3.锅中加入适量清水,倒入粳米、各种菜丝以及猪肉末煮开;

4.煮开后加入白糖、盐调味,火改小熬煮成粥;

5.将芹菜粒放入煮好的粥中搅拌均匀,依孩子口味撒少许香油即可食用。

适合年龄段:1岁以上的宝宝。

营养价值:芹菜含有丰富的矿物质和维生素,其丰富的膳食纤维能起到改善宝宝肠道健康的作用,香菇和冬笋还有多种微量元素,能为宝宝提供充足的营养元素。