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黄金玉米饼

作者: 2013-08-05 19:32:20 |来源: | 作者:管理员 |

黄金玉米饼

原料:嫩玉米100克,鸡蛋50克,植物油适量。

黄金玉米饼的做法

1.将嫩玉米洗净后倒入搅拌机中搅碎备用;

2.将鸡蛋打入搅好的玉米中,搅拌均匀;

3.平底锅中加适量植物油,烧至七成热时倒入玉米鸡蛋糊,两面煎熟,出锅后切成8块即可食用。

营养价值

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,玉米中含有丰富的维生素,搭配食用,能达到营养互补的作用,更利于宝宝对于营养素的吸收。