你的位置:首页 > 母婴菜谱 > 宝宝菜谱 > 正文

虾仁豆花羹

作者: 2013-05-28 09:27:21 |来源: | 作者:管理员 |

原料

豆花100克,虾仁5只,鸡蛋1个,水淀粉、香菜末、盐各少许。

虾仁豆花羹的做法

1.将鸡蛋打散备用。将洗干净的虾仁背部划一刀,双面沾上蛋液。

2.将虾仁放入煮沸的高汤中,加入水淀粉勾芡,勾芡后加入豆花,煮熟调味,撒入香菜即可。

功效:虾仁中含有丰富的钙质、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和多种维生素,是补钙的佳品。与豆花一起煮,有着清新养肺、去燥益脾的功效。