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苹果薯团

作者: 2012-11-26 17:12:43 |来源: | 作者:管理员 |

苹果薯团

原料:红薯50克,苹果50克,蜂蜜少许。

苹果薯团的做法

1.将红薯洗净,去皮,臼J碎煮软。

2.把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合,加入少许蜂蜜拌匀即可喂食。

3.制作中,要把红薯、苹果切碎,煮烂。

此菜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、铁及多种维生素,尤以胡萝卜素含量最丰富。它是一种生理碱性食品,能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和,调节人体的酸碱平衡,对维持婴儿身体健康十分有益,并有助于护肤。