准妈妈比普通人容易出汗，夏天更是如此。勤洗澡，有助于降低体表温度，保持清洁卫生，还可降低细菌滋生的概率，令人神清气爽。经常换洗内外衣物，能预防疾病传染，也能增加妊娠美感。但是，准妈妈洗澡时，水温不能过热或过冷。
准妈妈洗澡时要尽量使用淋浴，不要盆浴。因为一般情况下，女性阴道是一个弱酸性环境，防止有害细菌滋生。怀孕后，胎盘绒毛产生的孕激素远多于雌激素，这就会打破阴道的弱酸性环境，降低对外来病菌的抵抗力。孕期洗澡时采用盆浴方式，特别是去公共浴池洗澡时，洗浴时流淌的污水就有可能进入阴道，引发宫颈炎、附件炎甚至发生宫内感染，严重的还会导致流产、早产。所以，准妈妈不要到公共浴室洗澡，更不要选择贫浴。
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