产褥运动应该循序渐进,并应注意以下事项。
1.要得到医生、助产士的许可后,在他们指导下进行。要配合体力的恢复,从轻微的动作开始,渐渐地加大运动量。
2.做体操前应排尿、排便,在发烧时、饭后不要做,以不过度疲劳为限。要保持室内空气清新,保持愉快的心情。如果室内暖和,可少穿衣服。
产褥运动应该循序渐进,并应注意以下事项。
1.要得到医生、助产士的许可后,在他们指导下进行。要配合体力的恢复,从轻微的动作开始,渐渐地加大运动量。
2.做体操前应排尿、排便,在发烧时、饭后不要做,以不过度疲劳为限。要保持室内空气清新,保持愉快的心情。如果室内暖和,可少穿衣服。