孕妇比正常人身体负担重,容易疲劳。疲劳对孕妇本身健康和胎儿生长发育都不利。所以孕妇在日常工作、生活中要注意休息。
①在正常工作中，可能并不感到疲劳，但也要稍稍休息一下，哪怕是休息5分钟、10分钟也好。条件允许的话，要到室外或阳台上去呼吸新鲜空气，活动一下躯体。
②做事务工作的孕妇，如话务员、打字员、计算机操作者，长时间保持同一姿态，难以坚持，容易感到疲劳，要不时地改变一下姿势，伸伸四肢，擦擦脸，搓搓手，都可以解除疲劳。
③长时间在椅子上坐着工作的人，要在脚下垫一个小凳子，抬高脚的位置，防止下肢水肿。
④孕妇妊娠早期尿频，总想上厕所，有尿意就去厕所，活动一下也是休息，憋着尿对身体不利。
⑤随着胎儿的成长，母体血液循环加重，因此在动作时，不要突然站起，这样会造成暂时的脑缺血，容易摔倒。准备站起时，先活动一下，休息一会儿，再起立，动作要慢些。
⑥冬季办公室或卧室暖气过热，空气不新鲜，会使人感到不舒服，要经常打开窗子，走到窗前呼吸新鲜空气，这也是很好的休息方式。
为什么儿童不...
