进入哺乳期以后，由于初次哺乳难以瞬间适应，又或是因为内分泌失衡等因素，有的妈妈会出现乳头皲裂的症状，甚至会引发局部疼痛，喂奶时会很痛苦。
要防止乳头皴裂，首先要保证每次喂奶时将乳头和大部分乳晕都含吮在宝宝口中；先让宝宝吸吮损伤较轻或没有损伤的一侧乳房；哺乳间期用毛巾热敷乳房和乳头，要局部消毒，可以搽一些鱼肝油，同时按摩乳房数次；每次哺乳结束时，滴一滴乳汁涂擦在乳头皮肤上，风干后再穿上衣服。如果乳头疼痛剧烈，可暂时先让宝宝停止吸吮一天，改用手挤压乳汁，如果是全母乳喂养的话，最好不要使用奶瓶和奶嘴喂宝宝，可以用小勺来喂；如果皲裂处有感染迹象，可以涂抹一些红霉素软膏和龙胆紫，但在喂奶之前要把药物洗干净。如果疼痛非常严重的妈妈，也可停哺24～48小时。
再有，妈妈要注意整个哺乳期问保持乳头的清洁卫生，不要让宝宝含着乳头睡，否则会使乳头较易皲裂。
儿童不宜多吃肥肉
