2~3岁宝宝运动能力的提高

作者: 2013-07-09 11:46:05 |来源: | 作者:管理员 |

让孩子自己收拾玩具

一开始的时候,妈妈要教导宝宝如何整理。等宝宝可以自己动手的时候,就要鼓励宝宝自己来,即便宝宝做得不是很好,家长也不要过多地责怪宝宝。要让宝宝在整理玩具的过程中,让宝宝明白,自己弄乱的东西要自己收拾,不能总是依赖别人。

跑步前进爸爸妈妈下班之后可以带着宝宝出去活动活动筋骨。跑步是一个很不错的选择。在起跑之前,要先给宝宝定下一个明确的目标。比如以前方的路牌为目标,然后开始比赛跑步。家长在跑的时候最好跟宝宝一起,但是要注意要让宝宝获胜。这样宝宝就会喜欢上这种运动,因为可以获得成就感。等跑到一个定点目标之后,再定下一个目标跑。

跑步的运动,可以让宝宝通过深呼吸来增加大脑供氧量,这样会让宝宝的头脑更加清晰和灵活,促进腿部肌肉的协调,平衡能力和视力都会相应地得到提升,还可以提高宝宝的肢体运动技能,一举数得。