跌落或碰撞可引起皮肤下面的组织出血，因而造成该处皮肤的肿胀及肤色的改变，这就是青肿。青肿逐渐正常地消退，大约一周后完全消失。
①把浸泡过冰水的毛巾拧干，或将外面包好布的冰袋放在青肿部位半小时左右，这样处理有助于减少疼痛或肿胀。
②如果孩子看起来十分疼痛，或者疼痛害得他不敢使用有青肿的肢体，尤其是肿胀也甚严重时，需要检查有无关节扭伤或骨折的体征。
③手指及脚趾的压伤。孩子的手指如被门或窗压伤，或者掉下来的重东西砸了他的脚趾，要将受伤部位放在冷的流水下冲几分钟。约半小时后，如果肿胀得很厉害，或者一直疼痛就要带孩子去医院。
