怎么改掉宝宝尿床的坏习惯

宝宝现在3岁了，但是偶尔会在幼儿园尿床，很烦恼，有什么好办法可以改掉吗？

宝宝尿床往往是有规律的，如经常发生在某一时间，通常是在上半夜，有时可一夜多次。对待尿床的宝宝，切忌打骂和惩罚，那样只能使宝宝精神更加紧张而加重尿床的现象。应该解除宝宝的心理负担，让宝宝树立起信心，一旦宝宝没有尿床要给予表扬和鼓励，宝宝的尿床现象将会减少。

爸爸妈妈应仔细观察宝宝的尿床与什么因素有关，并加以着重解决。只要不是疾病因素引起的尿床，爸爸妈妈就不必过于担忧，爸爸妈妈要相信宝宝能改正，这对宝宝树立信心很重要。

生活中，要加强宝宝的个人卫生，注意清洗局部，内裤要天天换洗，尿湿后要及时更换。有的爸爸妈妈认为，让宝宝穿湿裤子，宝宝难受了，下次就改了，但湿裤子的寒冷或腌渍刺激，可能让宝宝夜间又尿床。宝宝的卧具应干爽舒适，爸爸妈妈应在宝宝经常尿床的时间，提前一些叫醒宝宝排尿。

每天晚上入睡前先排尿，夜间爸爸妈妈对宝宝的“表示”要能做出及时反应，不要让宝宝憋急了尿床。睡前不要给宝宝看惊险电视或讲恐怖故事，不要吓唬宝宝。

白天不要让宝宝玩得太兴奋，宝宝太疲劳时，更要及时把尿以防宝宝睡得沉而尿床。对经常尿床的宝宝，晚饭要吃得淡一些，晚上应少饮水和不要吃含水量多的水果。对于3岁前的宝宝，偶然一次的尿床是正常现象，爸爸妈妈不要对宝宝尿床表现出过于忧虑和给过多指责，更不能训斥惩罚宝宝，尊重宝宝的人格，培养宝宝的良好性格是纠正尿床的重要方法。

如果宝宝超过3岁后，仍频频尿床，除生活上予以纠正外，可在医生指导下，采用中西药物及针灸等方法治疗。