五岁到六岁孩子尿床

孩子到了五六岁，夜间还频繁尿床，父母一定会很无奈——是不是生了什么病？孩子上的学校要寄宿怎么办？

我们可以从了解孩子尿床的原因找办法。小孩神经系统的发育从胎儿到出生之后是一个连贯的过程。有些神经反射是先天已经发育完成的，比如饿了要吃、不舒服了要哭。但排尿的反射，需要成千上万次的训练才可以达到完善。一般来说，孩子在3岁的时候可以基本完成排尿反射的建立，但是这种反射仍然需要巩固。比如小孩子很容易短时间将注意力集中在一件事情上，就会暂时忽视这种排尿信号的刺激；再比如，小孩子在哭得厉害的时候，也容易出现尿裤子的现象。

到了5岁以后，排尿反射就应该已经相当健全了。要是5岁以上的小孩还频繁出现夜晚尿床、白天尿裤的现象就可能存在一些问题了，大致包括以下几种因素。

1．遗传：有国外资料和数据显示，74%的男孩和58%的女孩，他们的父母双方或其中一方有遗尿的历史。所以，父母可以回想一下是否自己也有过遗尿的经历。

2．睡前喝水过多或白天喝水太少：晚饭喝了很多粥，或者是吃成了，喝很多水，就特别容易造成尿多、尿床。白天喝水太少，尤其是女孩，尿液中的代谢物就会比较浓，表现出来就是尿黄的现象。但其中浓缩的代谢物残留在尿道，对尿道口就是一个刺激。夜间这种刺激就会使得孩子不自觉地尿尿。

3．梦境：很多人都觉得自己好像是做了一个梦，梦见上厕所，于是就尿床了。因为这种原因而尿床的人也只是偶尔为之，家长不必在意。睡觉的时候孩子的脚露到被子外面，感到凉，会刺激想要尿尿；孩子在睡觉，家长在洗澡，睡梦中孩子听见水声也是一种刺激，下雨天也一样。

4．排尿反射没有建立好：有的孩子从小穿纸尿裤、开裆裤，家长就容易疏忽孩子排尿反射的训练。孩子的神经系统没有建立起自觉的排尿反射，不能把排尿和尿盆或厕所联系在一起，也就不能很好地控制自己的身体。

5．心理因素：父母吵架、亲人病逝、长时间与父母分离、搬家、上学、受到惊吓等等因素都可能导致孩子遗尿。而孩子尿了床之后，家长的责备、无意的嘲讽也会给孩子造成严重的心理负担，给他压力，更加紧张，越紧张越尿床。而心理因素甚至会使已有控制排尿能力的孩子发生遗尿，给孩子的心理和身体都造成伤害。

如果孩子没有建立好排尿反射，要耐心继续帮助孩子训练控制自己的排尿习惯。夜间孩子入睡后3小时，叫他起床上厕所。使起床排尿和膀胱充盈的刺激联系起来，训练一段时间，孩子就能自行被尿意刺激唤醒了。同时，把喝水的时间集中在白天，晚饭前。晚饭后少吃甜食和高蛋白饮料，避免口渴。可以吃些水果。避免白天过度劳累。中午睡一觉，可以使孩子不那么疲劳，夜间也就可警醒一些。临睡前必定叫孩子上厕所。

另外，对于尿床的孩子，一定要用宽容和爱护的心态对待。千万不要责备、打骂或者嘲笑他们。父母首先要帮助孩子平复心中的压力和负担，然后耐心地和孩子一起面对和调整。父母不要把孩子尿床的事情当成笑话讲给别人，这样孩子的心理负担会更重。