决定给宝宝喝哪些果汁原则是选择当季的、生产地距离较近的新鲜成熟的水果，春天可以用橘子、苹果、草莓；夏天可以用西红柿、西瓜、水蜜桃；秋天可以用葡萄、梨、苹果；冬天可以用苹果和桶子。此外，还要注意所选水果与宝宝的体质、身体状况相宜，例如舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，可以败火；秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，橘子可以起到化痰的作用，有助于治疗，不能过多食用，如果吃多了的话容易上火。
给宝宝喝的果汁一定要在家亲自榨，不能选择外面现成的果汁饮料，因为包装好的饮料都含有糖、防腐剂和其他不利于宝宝健康的物质，所以必须选用新鲜水果现喝现榨。在家榨果汁时，要先把双手和相关的餐具清浩干净，然后把水果洗净切皮后切成小块，用榨汁机压榨后，用纱布将里面的渣子筛出后给宝宝喂食。如果家里没有榨汁机，可以直接把切成小块的水果放到碗里捣碎，然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁。
刚开始给宝宝喂果汁时不能直接喂纯果汁，应在果汁里加同等分量的水后再给宝宝吃。喂食时尽量用小勺喂，从小半勺喂起，慢慢增加到10毫升、20毫升、30毫升，并随时注意宝宝的消化情况，观察大便的次数和性状，及时调整喂法。如果是为了解除便秘的症状，给宝宝喂稀释果汁无效时，也可以试着喂纯果汁或是增加喂食量，如果宝宝没什么不适的话，就可以照此继续喂养；但如果宝宝出现了不适表现的话，就要还回到以前的喂法，不能不管不顾地给宝宝加量或加浓度。
儿童忌吃皮蛋
