给宝宝断奶要有计划，循序渐进，按月添加辅助食品，遵循从少到多的原则，逐步减少吃奶次数，增加辅食次数和量，使宝宝的胃肠消化功能逐渐适应，保证正常的生长发育，还能满足宝宝的心理需要。
宝宝和宝宝之问，妈妈和妈妈之间的情况不一样，因此断奶的时间和方法也因人而异。
如果妈妈的奶水分泌已经十分有限，或者因为工作的原因不能继续喂养，并且已经做好了断奶的充分准备，在宝宝也适应的情况下，断奶其实是很快的。
但是如果妈妈整天跟宝宝在一起，又十分重视母乳的喂养，突然断奶心里空落落的，而宝宝又十分依赖母乳，没有做好断奶的心理准备。在这种情况下，妈妈就得一步一步来。先从一天五喂，减少到一天四喂，再减少到一天三喂。等妈妈宝宝都适应了之后，再完全断奶。
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