(1)让孩子与全家人在一起吃饭，或是与不偏食不挑食的孩子在一起吃饭，创造一个愉快的就餐气氛，并且鼓励他向其他小朋友学习。
(2)平时不在孩子面前谈论某种食物不好吃，或者有什么特殊味道等之类的话题。家长也要处处做出榜样，把孩子不喜爱的食物，在孩子面前，大口大口香甜地吃下去。
(31控制零食，两餐饭之间的间隔时间保持3-4小时。
(4)多带孩子到户外活动，跑跑跳跳增加活动量后，他们会产生饥饿感。
(5)改善烹调技术，对小儿不喜欢吃的食物的色、香、味加以调整，或改变这种食物的形态后再吃。
(6)2-3岁的小儿，已懂得道理。家长可以给他们看各种食物的画，并讲清它们的营养价值，使他们在头脑中对不爱吃的食物有一个好印象。
(7)在节日、郊游或参加亲戚家的宴请时，孩子情绪高涨，可以让他尝点平时不爱吃的食物，以后也就慢慢适应了。
(8)家长要认真观察，孩子在吃了他们不喜爱的食物之后有无特殊表现，如恶心、呕吐或过敏等，遇到这种情况要向医生请教和咨询。
儿童不能多吃...
