2～3个月的婴儿鲜果汁好处多

作者: 2012-10-31 17:14:08 |来源: | 作者:管理员 |

从这个月开始，就可以给宝宝喂食一些新鲜果汁了，特别是人工喂养的宝宝，更要添加多种鲜果汁，以补充宝宝成长所需的多种维生素和营养物质。

适合2个多月宝宝食用的果汁有很多，尽量选择当地当季盛产的水果，如春天可用橘子、苹果、草莓；夏天可用西红柿、西瓜、桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用苹果、橘子、柠檬等，不能给宝宝喝市场上销售的果汁，把果汁挤出来以后一定要过滤。

由于此时宝宝还太小，胃肠功能比较脆弱，所以最好是不要给宝宝喂纯果汁，即要把榨好过滤干净的新鲜果汁兑上适量的温开水再给宝宝食用，并且一次不能超过50毫升，一般以20- 30毫升为宜，最好不要加糖。在添加果汁之后，要注意观察宝宝的反应，如果宝宝没出现任何不适症状、也没有消化不良或者便秘的话，就可以继续喂食，量也可以逐渐增加；但如果宝宝有便秘或其他不适症状的话，就应减少喂食量或暂时停喂，等宝宝再大一个月的时候再试着喂。