《黄帝内经》里记载：“脾为后天之本，主运化，生气血。”明确地指出脾脏是人体健康的坚实后盾，黄色入脾，经常食用黄色果蔬可以增强脾脏的血气，促进人体新陈代谢。
南瓜、胡萝卜、芒果、木瓜等黄色果蔬都具有保护脾脏健康、改善消化系统、保持气血通畅的功效，使得身体吸收的各种营养物质通过血液运输给五脏和身体的各个部分，得到充足营养素的身体因此更加充满健康和活力。
《黄帝内经》里记载：“脾为后天之本，主运化，生气血。”明确地指出脾脏是人体健康的坚实后盾，黄色入脾，经常食用黄色果蔬可以增强脾脏的血气，促进人体新陈代谢。
南瓜、胡萝卜、芒果、木瓜等黄色果蔬都具有保护脾脏健康、改善消化系统、保持气血通畅的功效，使得身体吸收的各种营养物质通过血液运输给五脏和身体的各个部分，得到充足营养素的身体因此更加充满健康和活力。
儿童不能多吃...
