一、营养素排排坐
面食中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、谷甾醇、卵磷脂、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白酶、维生素A、B族维生素、维生素E、烟酸、钙、铁、钾、磷等矿物质。
二、营养大揭秘
面食是我国人民能量的重要来源之一，充足的面食可以为人体补充足够的能量以满足各种生命活动。
面食可以养心气，具有增进体力、安定精神的作用。
未经精制的面食中含有丰富的B族维生素，是B族维生素的主要食物来源之一，在维持神经系统健康、预防皮肤炎症等方面发挥着积极的作用。
一、营养素排排坐
面食中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、谷甾醇、卵磷脂、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白酶、维生素A、B族维生素、维生素E、烟酸、钙、铁、钾、磷等矿物质。
二、营养大揭秘
面食是我国人民能量的重要来源之一，充足的面食可以为人体补充足够的能量以满足各种生命活动。
面食可以养心气，具有增进体力、安定精神的作用。
未经精制的面食中含有丰富的B族维生素，是B族维生素的主要食物来源之一，在维持神经系统健康、预防皮肤炎症等方面发挥着积极的作用。
儿童不能多吃...
