1．所有加糖或加入工甘味的食品。经过加工的糖类不含任何维生素、矿物质或蛋白质等营养物质，但却足以令宝宝发胖，并且影响食欲，所以应注意避免。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用于加工食物中，要避免标示中有此添加物。
2．太凉的食品。太凉的食品会刺激宝宝的肠胃，对宝宝的牙齿生长发育也无益，所以应少给宝宝吃。即使是在炎热的夏天，也不宜让宝宝吃生冷的水果、冰淇淋等。
3．有刺激性的饮料。如酒、咖啡、浓茶、可乐等，以免影响神经系统的正常发育。
4．糯米制品。如元宵、棕子等，这些食品很难被宝宝的肠胃消化，容易引起宝宝消化不良。
5．太甜、太成、油腻和辛辣食物。如肥肉
宝宝营养菜谱
