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怎样减少宝宝消化不良的发生呢

作者: 2012-06-20 12:57:58 |来源: | 作者:管理员 |

喂养要定时、定量。让宝宝从小养成饮食的好习惯,使其内脏更适应饮食规律。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。辅食应加在喂奶之前,菜泥加在喂奶之后,菜汁或果汁加在两餐喂奶之间。

克服偏食,注意营养全面性。

注意保持好宝宝的食欲。注意进食环境不能过于嘈杂,更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对宝宝饮食限制过严;不要饭前吃糖果;避免进食时宝宝过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力。

注意腹部保暖,不要使胃肠道受寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。

密切注意保持消化道通畅,养成定时排便习惯。

注意卫生,养成宝宝饭前洗手习惯,注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物,避免煎炸等难消化食物。

减少宝宝消化不良的发生

不要盲目进补

如果宝宝不吃饭了,给宝宝吃点滋补品是不是最简单的方法呢?实际上这样做有时会适得其反,弄巧成拙。不合理的营养补充,不但影响宝宝正常生长发育,而且妨碍体内器官功能的平衡。因保健滋补品中有的含有性激素类物质,具有促进和加强性功能的作用。

而合理的营养是健康成长的必要保证。所谓合理营养是指坚持平衡膳食,按科学比例摄取人体所需要的7类营养素,即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素。其原则是做到4个搭配,即粗细粮搭配、荤素菜搭配、甜咸食搭配、干稀饭搭配。

如果缺乏某种营养素或膳食中分配比例失调,都可影响孩子的正常生长发育。一般情况下,只要坚持平衡膳食,宝宝是不会出现营养缺乏症的。因为分配比例合理的膳食,各种营养素是丰富的、全面的。