说说婴儿的睡眠安全

前些天去超声诊所做了20周的排查，状况一切都好，按照超声医师测量的结果，宝宝的发育还领先了那么几天。在这里再次谢谢大家的衷心祝福。

超声检查的结果让LG狠狠激动了一番，他说，咱家的宝宝这次可没有输在起跑线上！哦，拜托，这还没到起跑线呢。当然这位老兄也只是开玩笑而已，他一直说将来绝对不会逼着孩子学这个学那个的，他自己经常做的噩梦就是中学里的那些劳什子：考试找不到考场啦，上课没有带课本啦，第二天开学暑假作业还没有动工啦等等，他可不想让孩子将来也这个样子。

昨天清理医院发的小册子的时候发现有一篇讲婴儿安全睡眠的非常有道理，把它拍摄下来跟大家分享一下。婴儿猝死（SIDS，SuddenInfantDeathSyndrome）是每个父母都不想面对的残酷事实，它的发生几率并不高，大约在1:1500左右，但是一旦遇上，就是100%的几率。婴儿猝死多发生在睡眠状态，一般是在出生到六个月的这段时间里面。许多婴儿猝死的原因跟睡眠条件有关，所以睡眠的安全特别重要。

小册子里说了安全睡眠的六个注意点：

第一点：婴儿要采用仰面朝天的睡姿，侧睡和趴着睡都是不安全的。美国从1991年开始倡导婴儿仰睡之后，婴儿猝死的几率大幅度下降。

第二点：绝对不要在婴儿头部、面部覆盖任何东西，包括帽子等。婴儿睡眠的时候，尽量让他们的脚靠近小床的尾部，给头部保留最大的空间。如果使用薄毯子，薄毯子只能盖到婴儿胸部，而且两边必须紧紧地压在床垫下面。当然最好使用睡袋，睡袋的领部和腋部的开口应当配合婴儿的大小，不可以使用带帽子的睡袋。

第三点：绝对戒烟，妈妈本人不能吸烟，也要绝对避免吸烟的环境。

第四点：使用合乎安全规范的婴儿床，澳洲、美国和欧盟都有相关的标准，按照澳洲标准（AS／NZS2172），婴儿床至少应该满足几个条件：

1、从床垫到围栏顶部的高度不小于60厘米

2、围栏间距在5厘米和9.5厘米之间，间距太大会卡住婴儿的头颈，间距太小会卡住婴儿四肢

3、不能有任何3厘米到5厘米宽的间隙，以免卡住婴儿手脚

4、不能有任何0.5厘米到1.2厘米的间隙，以免卡住婴儿手指

5、床垫和床的间隙不能超过2厘米

美国标准里面还提到婴儿床的四个床腿不可以向上突出，突出的部位有可能挂住婴儿衣物导致窒息。

婴儿床垫应该要硬一些，不要使用棉花被褥，因为它们过于松软，会增加窒息几率。也不要在婴儿床上使用枕头、床围、羊皮垫、绒毛玩具。

第五点，婴儿床应该先放在父母卧室里面，到婴儿满6个月或者12月以后可以分房睡。婴儿睡在大人的床上很不安全，婴儿睡在大人身上也不安全。其他不安全的地方还包括：沙发上，不管是让婴儿自己睡在沙发上还是大人一起陪着睡在沙发上。一些号称可以维持婴儿睡姿的产品，也是不安全的。

第六点，母乳喂养有助于减少婴儿猝死几率。