和尽量每天洗澡一样，是对宝宝的早教，而且可以增进感情。一般从小做抚触的宝宝情商会比较高，各方面能力发育比较快。月子里可以让爸爸做，出了月子妈妈也可以做。
室温24度左右，可以在宝宝吃饱或者睡醒后10 - 15分钟做。
如果有发烧，皮肤破损就不要做了。
淮备一瓶润肤油，不要用橄榄油，有宝宝对此过敏的情况。
爸爸妈妈洗干净手，不要带任何首饰，手表等。
每个动作3～5下。具体动作我只能在这里大概描述一下，一般都是两手同时进行的：
第一个动作：从眉心开始，在眉毛上部向眉尾用大拇指按摩，最后在太阳穴结束时请压一下。
第二个动作：从下嘴唇中间开始，向脸颊两边酒窝处用大拇指按摩。就像帮宝宝做微笑的动作。
第三个动作：两手四指从额头分别向后做梳头的动作，到耳朵后面结束时轻压耳后突起的骨头。
第四个动作：胸部按摩，用右手中指从宝宝左乳下向右肩胛，左手中指从宝宝右乳下向左肩胛按摩，即在胸口交叉按摩，注意不要碰到宝宝的RT。
第五个动作：腹部按摩。
老师总结为I，IOVE，YOU的形状，不过是倒过来的。
首先左手从宝宝右乳下笔直向下按摩。然后右手从宝宝右乳下向左乳下横向然后笔直向下按摩。像个倒的L，就是7字型。最后一个动作是倒过来的U。用右手从宝宝右下腹开始，笔直向上，到右乳下方向左乳下方再笔直向下。其实第三个动作就是把前两个动作连起来做了一遍而已。
第六个动作：按摩手和脚。先是向挤牛奶一样从手或脚的跟部向手掌脚掌按摩，然后是用大拇指从手心向手指按摩，最后四指在手背也是从手掌向手指按摩，然后轻拉每根手指，最后揉搓，放松。其实很多洗头附送的按摩中手部按摩和这几个动作很接近的。
第七个动作：背部按摩。
把宝宝翻过来，头侧放。大拇指打圈从上到下按摩脊椎，是用手指轻压哦，据说帮助宝宝排遍的。这个动作做完可以和宝宝说：宝宝抬下头，据老师说有的宝宝做过1，2次后真的抬的起来的。
最后一个动作：拇指轻推宝宝向前，让他爬一下，当然开始宝宝是不会的，不用急。
