你的位置：首页 > 宝宝频道 > 0-1岁婴儿保健护理 > 正文

如何培养宝宝的睡眠习惯

作者: 2012-07-11 13:49:00 |来源: | 作者:管理员 |

1-2个月的婴儿尚未建立起昼夜生活规律，因胃容量小，可夜间哺乳1-2次，从3个月起可逐渐停止夜间哺乳，延长夜间睡眠时间。

要为婴儿睡眠创造良好、舒适的坯境，空气要清新，室温以18℃- 22℃为宜，光线要柔和，环境要安静。

如何培养宝宝的睡眠习惯

逐渐培养按时睡眠的好习惯，不要轻易干扰婴儿的睡眠时间。养成良好的睡眠习惯，不拍、不摇、不依恋、不含奶头入睡，培养婴儿自动入睡。