说梦话与宝宝的睡眠有直接关系。为了能使宝宝安然入睡，在宝宝睡前必须注意以下几件事情：
1．睡前不让宝宝剧烈地活动。
2．宝宝用晚餐时不宜吃得过饱。
3．睡前不要训斥宝宝，更不能打骂责备宝宝，不能让宝宝受任何刺激，因为不同的情绪变化对人体有着不同的影响。
4．不要给宝宝喝茶水、咖啡等含碱的物质，因为这些物质会刺激中枢神经兴奋，引起宝宝梦多。
如果宝宝夜间正在做梦或讲梦话，不必惊动宝宝，可轻轻拍拍宝宝，帮助他翻翻身，改变一下睡姿。
说梦话与宝宝的睡眠有直接关系。为了能使宝宝安然入睡，在宝宝睡前必须注意以下几件事情：
1．睡前不让宝宝剧烈地活动。
2．宝宝用晚餐时不宜吃得过饱。
3．睡前不要训斥宝宝，更不能打骂责备宝宝，不能让宝宝受任何刺激，因为不同的情绪变化对人体有着不同的影响。
4．不要给宝宝喝茶水、咖啡等含碱的物质，因为这些物质会刺激中枢神经兴奋，引起宝宝梦多。
如果宝宝夜间正在做梦或讲梦话，不必惊动宝宝，可轻轻拍拍宝宝，帮助他翻翻身，改变一下睡姿。
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