新生儿期是人一生中睡眠时间最多的时期，每天要睡16-17个小时，约占一天的70%。其睡眠周期约45分钟。睡眠周期随小儿成长会逐渐延长，成人为90-120分钟。
睡眠周期包括浅睡和深睡，在新生儿期浅睡占1/2，以后浅睡逐渐减少，到成年仅占总睡眠量的1／5-1/4。深睡时新生儿很少活动，平静、眼球不转动、呼吸规则。而浅睡时有吸吮动作，面部有很多表情，有时似乎在做鬼脸，有时微笑，有时噘嘴，眼睛虽然闭合，但眼球在眼睑下转动。四肢有时舞蹈样动作，有时伸伸懒腰或突然活动一下。
父母要了解孩子在浅睡时有很多表现，不要把这些表现当作婴儿不适，用过多的喂养或护理去打扰他们。
新生儿出生后，睡眠节律未养成，夜间尽量少打扰，喂养间隔时间由2-3小时逐渐延长至4-5小时，使他们晚上多睡白天少睡，尽快和成人生活节律同步。同样，父母精神好了，能更好地抚育自己的孩子成长。
儿童忌吃皮蛋
