可以给宝宝听以前给他做胎教的音乐，那是他最熟悉的声音。一般来说，睡前应该给宝宝播放比较舒缓的轻音乐，刚刚睡醒时可播放一些节奏比较欢快的乐曲，或者歌曲也可以。比如，睡前可以放莫扎特钢琴曲，睡醒时放幼儿学英语儿歌，有助于宝宝尽快清醒，拥有快乐的心情。
宝宝的听觉很好，父母最好经常哼一些轻柔、宁静的催眠曲。声音、音调、节奏的变换是转移一个烦躁不安宝宝注意力或抚慰他的最好办法。父母还可以自编育儿曲。
建议睡前播放的音乐声音不能太大，以宝宝静静地能听到为宜，如果是圆舞曲每次最好播放3首曲子，连续播放一个星期，第二个星期再换3首曲子，如此持续3个月。醒后歌曲播放的声音可以稍微大一点，也可以随机播放，但是最好经常循环反复。
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