五味枸杞饮
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-03-05 12:54:45
五味枸杞饮
原料：五味子、枸杞子、冰糖各50克。
五味枸杞饮的做法
将五味子装在净纱布袋内，与枸杞子同煎，加水1升，煮取800毫升加冰糖。代茶饮用。
功效：养阴生津。适用于夏季热食欲不振、体倦乏力者。
每100克五味子嫩叶含蛋白质3.9克，脂肪0.3克，碳水化合物13克.钙363毫克，磷22毫克，铁6.6毫克，胡萝卜素5.08毫克，维生素B10.07毫克，维生素B202毫克，烟酸1.5毫克，维生素C23毫克。五味子果实含挥发油，其主要成分为柠檬醛、a-依兰烯、a-恰米烯、p-恰米烯和恰米醛。...[更多]
煲汤网小提示
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葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
